|
טעימות לתינוקות ומעבר למוצקים
"הכנסה מדורגת של מזונות מוצקים תתקיים כאשר התינוק מראה מוכנות אך לא לפני 4 חודשים, כאשר נעשית חשיפה לפני גיל 6 חודשים החשיפה תהיה בכמויות מזעריות"
החל מגיל חצי שנה יש להתחיל עם טעימות לתינוקות הוספת המזונות נחוצה למטרות תזונתיות לצרכי התינוק.
מהם סימני מוכנות התינוק להתחלת טעימות:
ישנם מספר קריטריונים לבשלות התינוק לשינוי מרקם המזון
- יכולת התינוק להחזיק יציב את הראש ממצב של ישיבה. (אין הכוונה להושיב את התינוק יזום)
- התעניינות התינוק בתהליך אכילת המשפחה.
- יכולת התינוק לבלוע מוצקים – הקשר שבעצם נלמד תוך כדי ניסיונות חשיפה.
- כלומר מגיל חצי שנה כל תינוק זקוק לתוספת של מזון מוצק , 2 ארוחות ביממה, עם תוספת של שתיית מים .ומגיל 4 חודשים ומעלה עם בשלות התינוק ניתן לתת טעימות אך בכמות מזערית שאינה מחליפה ארוחה.
ממה מתחילים עם טעימות לתינוקות : שיטת הבישול הטובה ביותר לתינוק היא אידוי בדיוק בשביל זה יש את בייבי קוק -מאדה בלנדר מחמם ומפשיר.
ניתן להתחיל מזונות שמכילים ירקות, פירות, בקר , עוף, ביצים, מוצרי חלב, קטניות, טחינה.
אם הגיל הוא 4 חודשים אז הכמות צריכה להיות מזערית כגון כפית.
מכיוון שהמזון צריך להיות במרקם מחית חלק (כמו גרבר) המלצתי היא לתת לתינוק מזון רך כגון: אבוקדו מעוך, בננה מעוכה, פירה .
ניתן גם לרסק במיוחד לתינוק ירקות מבושלים או מאודים, או פרי מעוך או טחון.
ניתן גם לתת מזונות מתפריט משפחה אשר ניתן למעוך אותם טוב למחית חלקה כגון ביצה, קציצה.
שלב הטעימות מגיל חצי שנה
התינוק אוכל כל יום 2 ארוחות מוצק
ארוחה אחת של פירות
ארוחה אחת של מרק ירקות עם בשר
ארוחה נחשבת כאשר התינוק אוכל כ 150 מ"ל ומעלה במנה.
יש להוסיף לתינוק מים רתוחים כתוספת נוזלים לאחר המוצקים.
מה אסור לתת בשלב הטעימות ?
עד גיל שנה אסור לתת דבש וחלב פרה ניגר.
בנוסף עד גיל שנה יש להרתיח את המים.
סימני אלרגיה:
אלרגיה אצל תינוקת עלולה להיגרם בשל חוסר בשלות של מערכת חיסונית וחוסר בשלות של מערכת עיכול (חדירת אלרגנים דרך רירית המעי) אך חשוב לדעת שהשכיחות של האלרגיה אם מתרחשת, יורדת עם הגיל.
אלרגיה יכולה להתבטא בתסמינים כמו פריחה על העור, בצקות על העור, הקאות, שלשולים, יציאות דמיות, תסמיני נשימה כמו שיעול, צפצופים.
במידה ויש חשד לאלרגיה יש להפסיק מייד את מתן המזון ולגשת לרופא.
מה עושים שהתינוק מסרב?
לעיתים התינוק מסרב למזון (בין אם זה בגיל 4/6 חודשים) ומראה סימנים של סגירת פה, חוסר עניין במזון.
במצב כזה חשוב מאד להתקדם בקצב שלו גם אם בעצם הוא יאכל את המוצקים כארוחה קצת אחרי גיל חצי שנה.
חשוב להפסיק את הארוחה כאשר הוא סוגר את הפה ומסרב ולהתקדם לאט לאט בקצב שלו.
איך הופכים את הארוחות למעניינות ומזינות?
חשוב לגוון לתינוק את הארוחות של המוצקים.
מגיל חצי שנה התינוק מקבל כל יום מנת פרי ומנת ירקות עם בשר .
במנת הפרי שנותנים בגיל חצי שנה כדאי לשלב כל פעם מיקס אחר של פירות, בנוסף ניתן להוסיף לפירות כפית ממרח שקדים, כפית ממרח טחינה גולמית .
למרק ניתן להוסיף מלבד הבשר והירקות, קטניות כמו אפונה, עדשים ירוקות, עדשים כתומות, תוספות כמו קינואה, בורגול, אורז , פסטה והכל טחון במחית חלקה יחד עם הירקות והבשר.
לרכישה מאובטחת של מכשיר אידוי לתינוקות (מאדה מזון ובלנדר לתינוק ) בייבי קוק לחץ כאן
סרטון מעולה של עדי רסולי מהמתכוניה
|
